Aula Experimental - CT Bom Fim

Como Funciona a Aula Experimental?

Nossa aula experimental gratuita é a melhor forma de você conhecer o CT Bom Fim, sentir o clima dos treinos e descobrir qual modalidade combina mais com você. Não é necessário nenhuma experiência prévia - todos são bem-vindos!

Durante a aula, você terá a oportunidade de:

Conhecer nossa academia e instalações
Conhecer nossos instrutores e metodologia de ensino
Participar de um treino real da modalidade escolhida
Tirar todas as suas dúvidas sobre as artes marciais
Entender os planos e horários disponíveis

Preparação

Como Se Preparar para Sua Primeira Aula

O Que Vestir

Krav Maga: Roupa confortável para exercícios (camiseta, calça de moletom)
Judô: Kimono se tiver, ou roupa confortável. Temos kimonos disponíveis para empréstimo
Jiu Jitsu: Kimono se tiver, ou roupa confortável. Temos kimonos disponíveis para empréstimo

Evite Utilizar

Joias e anéis
Relógio e pulseiras
Correntes/colares
Roupas Rígidas (calça jeans, etc)

Quando Chegar

Chegue 15 minutos antes do horário
Isso permite: Conhecer a academia
Trocar de roupa com calma
Se preparar para o treino
Conversar com o instrutor antes da aula

Cuidados Importantes

Faça uma refeição leve 1h-2h antes
Hidrate-se bem ao longo do dia
Se tiver cabelo comprido, prenda-o
Faça a aula no seu ritmo, respeitando seu corpo
Informe quaisquer problemas de saúde antes da aula

Dúvidas Frequentes

Perguntas Mais Comuns

Preciso ter experiência prévia?

Não! Nossa aula experimental é perfeita para iniciantes, mesmo pra quem nunca treinou na vida. Nossos instrutores vão adaptar os exercícios ao seu nível.

Preciso estar em forma?

Não é necessário. Mesmo que você esteja sedentário, começamos com o seu ritmo e evoluímos gradualmente.

A aula é realmente grátis?

Sim! Sua primeira aula experimental é totalmente gratuita, sem compromisso. É nossa forma de fazer você conhecer nosso trabalho. Se gostar ficaremos felizes, mas se não gostar tudo bem!

Posso experimentar mais de uma modalidade?

Com certeza! Você pode agendar aulas experimentais em diferentes modalidades para descobrir qual combina mais com você. Fique à vontade!

Qual a duração da aula?

As aulas têm duração de aproximadamente 1 hora, incluindo aquecimento e parte técnica.

Crianças podem participar?

Sim! Temos turmas específicas para crianças a partir de 5 anos, com aulas adaptadas para cada faixa etária. Consulte-nos no WhatsApp.

Aula Experimental Gratuita

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